GESUNDHEITSVORSORGE: FRAUEN ACHTEN AUF DIE GESUNDHEIT IHRER PARTNER

Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sind für die Früherkennung von Erkrankungen unverzichtbar. Während Frauen sich gewissenhaft um ihre Gesundheit kümmern, sind Männer jedoch wahre Vorsorgemuffel. Hinzu kommt, dass sich Männer häufig mehr zumuten als für ihre Gesundheit förderlich ist. Männer, die in einer Partnerschaft leben, sind häufig gesünder als Single-Männer im gleichen Alter. Grund hierfür: Die Frauen kümmern sich um die Gesundheit der Männer.

Gesunde Ernährung und regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen

Für das starke Geschlecht scheint die Gesundheit nicht so wertvoll zu sein, wie für die Frauen. Die Herren der Schöpfung ernähren sich häufig ungesünder, konsumieren mehr Alkohol und rauchen mehr. Zudem werden Arztbesuche solange hinausgeschoben bis körperliche Veränderungen oder Schmerzen auftreten. Bei vielen Krankheiten ist jedoch die Früherkennung besonders wichtig.

Eine Partnerschaft ändert in vielen Fällen jedoch die Lebensweise. Vor allem für Männer ab 40 stehen das Familienleben und die Partnerschaft im Fokus. Infolgedessen achten Männer vermehrt auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Auch heute noch fungieren die Frauen als Familienmanagerin. Hierbei haben sie nicht nur ein Auge auf die Gesundheit des Nachwuchses, sondern auch der Partner und vereinbaren Termine beim Arzt.

Alleinstehende Männer überschätzen sich außerdem häufig und achten weniger auf körperliche Signale. Wenn das Wohlbefinden der Männer eingeschränkt ist, sind es häufig die Frauen, die ihrem Partner raten zum Arzt zu gehen oder sich eine Auszeit zu gönnen.

Männer müssen auch selber Verantwortung übernehmen

Für ein langes und gesundes Leben reicht es nicht aus, wenn Mann regelmäßig die Vorsorgeuntersuchungen wahrnimmt. Auch ein aktiver Alltag ist für die Gesunderhaltung des Körpers entscheidend. In diesem Punkt ist es wichtig, dass der Mann selber Verantwortung für seine Gesundheit übernimmt und erkennt, welche Punkte verbesserungswürdig sind. So sollten Männer zum Beispiel überlegen, wie sie trotz Vollzeitjob Stress abbauen können oder wie sich eine gesunde Ernährung in den Berufsalltag integrieren lässt.

Hilfreich ist hierbei ein aktives Familienleben. Wenn die Ernährung im Alltag einseitig ist, dann könnte man es zum Beispiel zu einem festen Ritual machen, dass die Familie am Wochenende zusammen etwas Gesundes kocht. Auch gemeinsame Unternehmungen und sportliche Aktivitäten können den Bewegungsmangel, der unter der Woche oft herrscht, ausgleichen.

Quelle:

http://www.n24.de/n24/Wissen/Gesundheit/d/6803390/so-verlaengern-frauen-das-leben.html